Tucumán y 10 provincias superaron los 40º
La mitad del país se encuentran bajo alerta roja, naranja y amarillo debido a las altas temperaturas: a las 15 horas once provincias habían superado los 40 grados de temperatura en distintas localidades. Se trata de La Rioja, Entre Ríos, Santiago del Estero, Salta, Catamarca, Santa Fe, Tucumán, Formosa, Chaco, Córdoba y San Luis, según indicó el Servicio Meteorológico Nacional (SMN).
Las recomendaciones para evitar el golpe de calor
- Aumentar el consumo de agua
- No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).
- Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores
- Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas
- No consumir comidas muy abundantes y reemplazarlas por verduras y frutas.
- Reducir la actividad física, usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros
- Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
